6月3日（木）晴れ、くもり 休み。午前中通院。ただそれだけで疲れる。よく眠れないこと。日によってテンションが変動して困っていること。でも何か伝えるのを忘れていることだらけな気がして焦る。表情から先生は何かを感じ取ったようで、薬は大幅変更。次回…

5月2日（日）晴れ（夜風強い） 誕生日。Kの弟にメール。Kの誕生日でもあるから。人は死ぬと命日ばかりになってしまうけれど、わたしはKの誕生日を生涯忘れることはない。いくら数字に弱いからといって。 今日は休みでずっと家にいた。本を1冊読み、映画を2本…

4月27日（火）晴れ 予定していた仕事が緊急事態宣言によって1つ消えて15時出勤。 最近、活動しすぎていたからとにかく体（頭）を休めようとお昼まで眠る。何度も目覚めてまた眠った。 心配事がいくつかある。いや常にあるのだけど、すぐ解決することではなく…

4月26日（月）晴れ（意外と寒い） 朝（夜中？）に夢（むー）ちゃんから、夢の話ではなく、CBDにさらにTHCに近い成分が入ったリキッドが発売になったよと連絡あり。早速注文してみる（合法）。 CBD摂取するようになって、寝起きの良さは本当良くなった思う。…

4月23日（金）晴れ函館 昨日早く寝たからか朝5時に起きる。二度寝で8時まで。徒歩3分のセブンイレブンに行く。晴天、空気が少し冷たくて心地良い。 昼食後に布団に戻り、横になって、Nさんからオススメされていた「透明人間」を鑑賞。サスペンスでありヒュー…

4月21日（水）晴れ、夏のよう 歯医者。神経に到達するまでに削られていく痛みを我慢していたが、最終的に麻酔をかけることになった。いや、ここまで我慢したのは何だったのか、最初から麻酔してくれても良かったんじゃないのとか思ったけれど。 今は、じんじ…

久しぶりに日記を書いてみようと思った。大っぴらに書けないことがたくさんある。でも、それでも、記録していくことで、先の自分が救われたりするのを知ってるから。誰かのためには全くならないけれど（たぶん）。 ショックから立ち直れる出来事が起こったか…

3月15日（月）晴れ、暖かい 存在に耐える日々。わたしという。 わたしが、わたしの心がうるさすぎる。 わたし普通のつもりで、なんか年の割に落ち着いてなくて、落ち着き方も分からなくて、もし落ち着いたとしてもそれに満足できるかわからなくて、よくわか…

3月7日（日）くもり 気温は昨日から10℃ほど下がる。 午前中は眠気が強く、仕事に行く用意をするまで何度も寝ては起きてを繰り返していた。 女性利用者さんTさんが最近ずっと「寂しい気持ち」と言う。話しているうちにしまいには泣き出す。わかるよ、そういう…

3月2日（火）晴れ曇り雨強風 何だかすごい天候だった。今も風が吹き荒れている。目が痒い。 仕事。 いろんな歯車が狂ったような日で、手違いがあったり、利用者さんが暴れたりで、何とか他に危害が及ばないように、スケジュールの遅れを最小限にとどめるよう…

3月1日（月）晴れ（強風） 早くに目覚める。洗濯をする。 休みだけれど、特に行く場所もなく、風も強いので家に居た。 お昼過ぎ、ふと思い立ってUber eatsを使ってマックに注文する。本当はただポテトが食べたいだけだったのだけど、それだけじゃ悪い気がし…

2月28日（日）晴れ 心ここに在らず。仕事で買い物に出かけたが、書い忘れがあり、3回もスーパーに行くことに。しかも最後は自動レジの札を取り忘れたのか、精算合わず、3000円出すことになった。次回行ったら聞いてみようと思う。自動レジの弊害。いやただの…

2月26日（金）くもり 何度か目覚めてはまた吸い込まれるように眠り、起き上がったのは11時を過ぎていた。最近気づいたのは、朝の頭はとても冷静。突飛な行動、発言をしたり、切なくなるのは夜で、感情に流されやすい。何か決断をする時は理性的な朝にしよう…

2月25日（木）晴れ 昨日より暖かい。今日はKの命日だ。もうあの日から2年が過ぎた。 弟に連絡する。日曜日に3回忌を済ませたという。2年で3回忌というんだな。わたしは、そういうことに本当に疎い。Kの誕生日だけは生涯忘れることはない。それは要するにわた…

2月24日（水）晴れ 晴れているが寒い日。風が冷たい。 午前中に歯医者に行った。虫歯になってしまっていたところがあって、たぶんそんなに深くないから麻酔無しで削られる。 歯独特のギーンと頭に響く痛み。 その時、何かに罰せられているような感覚に陥る。…

2月23日（火・祝）晴れ 夕飯作りをしてすぐ外出支援、戻って入浴介助、就寝介助…なんか、一瞬も落ち着く暇なく動き回って、心も体もヘロヘロに。 余裕無かったな。恐ろしく疲れた。わたし、実は自分の性格に合った日々を送っていないのかもしれないと、思っ…

2月22日（月）ほぼ夏、花粉厳しい 痛みを紛らすために、上塗りする行為。何も紛れない。むしろ浮かび上がる。 耳鳴りがする。 いつも這い上がって来たのだから大丈夫だと分かっているけれど、時間が経つのが遅い。 自己肯定感を高めようと検索。分かった気に…

2月21日（日）晴れ、暑いくらい 頑張ってるけど、やっぱ、つらい。 でも頑張る。 変わる。

2月19日（金）晴れ もはや、書けないことだらけで、日記とも言えない叫びのような駄文書き連ねているけれども、わたしは毎日着実に変化していってる。たぶん。そして、つらいとか思ってるこの時代すら、数年後思い出して、甘い気持ちになるのだろうなとも思…

2月12日（金）晴れ（だったっけな） 久しぶりにニコさんに会う。11月ぶり。ニコさんが行ってみたいというロシア料理の店でランチして、タリーズで喫煙。11月にニコさんに会ってから巻き起こったあれやこれやの話をして、その間にもその問題の当人からLINEが…

2月8日（月）晴れ、寒い 久しぶりに、強めの生理痛。最近平気だったから、めちゃくちゃに痛いような、冷や汗がでるような感覚。頭痛や喉痛い時はすぐに鎮痛剤を飲むのに、何故、生理痛だけは我慢なのか。キリがないからなのか。でも途中で「苦しんでる時間、…

2月4日（木）晴れ、風強し いろんな家の洗濯物が飛んでいる。道端に落ちている。 美容室へ。短くしようかなと思って行ったけれど、美容師さんが、今の長さが似合っていると言い、結局、肩につくかつかないかの、ボブではなく、セミロング的な、区別よくわか…

1月26日（火）くもり？ もはや、天気すら忘れた。 何だか日々が忙しく過ぎてゆくばかりで、わたしはただただ流れに乗ってそれをこなしていくのみで。いったいどこに向かっていってるのかよくわからなくなる。 心がついて行かない。自分が何を求めてるのか、…

1月24日（月）雨 労働時間いつもより長くて疲れた。 まだしんどい日々は続きそう…な感じである。いつどうなってもおかしくはない。医療まではいかないけれど、福祉現場もまた常に緊張感。明日、シフト入ってたのだけど、休みにしてもらてて助かった。6連勤は…

久しぶりにパソコンを立ち上げた。 日記を書く力が無かった。今も特に変わりないのだけど、自分に必要なものと必要ないものを分けていこうとする作業をしている気がする。 これが日常だということに慣れていく感覚。 少しずつまた（書ける範囲で）書いていこ…

12月4日（金）晴れ 仕事。その後サウナ。しかし寒い。そしてフラフラ。明日こそ何か食べよう。いざものを食べるとなると、何を食べていいのか思いつかない。

12月2日（水）くもり 途切れ途切れの睡眠で、朝もなかなか起き上がれず。とにかく寒い日。 心晴れず。この先どうしたらいいのだろうかとそればかり。むしろ仕事はスムーズ過ぎて何だかよく分からない。8時過ぎには終わった。 とにかくわたしは稼がなければな…

12月1日（火）晴れ 思いのほか平和な日でした。仕事が。 抱えてる悩みが悩みだけに、すぐには解決せず、おそらく年単位となるはずで、このままだと精神が崩壊するか無になるかで、いや、無になるって崩壊してるのか、そうかそうだな。もうそれは始まってる気…

11月30日（月） ただベッドの上でダラダラと過ごす。音楽を聴きながら本を読んだり。体が何とも重怠い。昼寝はしていない。考え事ばかりしている。考えても解決しないことばかり。わたしにできることはない。思考はわたしを苦しめる。どうやったってうまくい…

日付無し やっぱりそうですよね。そうです。それが普通です。何も不思議はない。そういうものです。現実とは。いちいちショックを受けていては日常が滞る。とにかく目の前のやるべきことを。集中して、忘れて。強く。 何かに希望を見出した瞬間の楽しさと、…