風邪気味だったり、料理中に結構な深さで指を切ってしまったりでしばらくサウナに行けていなかった。 昨日、『サ道』年末スペシャルを見て、これではいかん！！と思い、指にしっかり絆創膏。（まだ少し痛みはあるけれど、皮膚はくっついているので大丈夫） …

お久しぶりにこちらへ。ワンちゃんも健在。サウナ立ち上がりと共にいるわたし。20分じっと仰向けになってみた。その後は80度で安定。実はとても汗が出る好きなサウナであることに前回から気づいていた。ただわたし1人のためにサウナのスイッチを入れてもらう…

前の職場の人とランチして、帰りに1人で寄りました。はああ。すぐ暖まるし、ミニミニプールに外気浴チェアー！時間かけなくてもサクサクととのうのです。 最近は銭湯サウナは1時間以内で3セット（今日は4セット）すっきりできるようになってきた。サウナ初め…

最後の火が消えるまで熱をむさぼって3セット。何というか、あの外気浴の時に見える窓、それは「ツタの絡まるチャペル」とわたしは心の中で呼んでいて、奥に見えるサウナ室の光が希望、みたいな気がしてくるのである。 白い壁に囲まれてそのオレンジの光を眺…

のんびり京王線に揺られ、そしてのんびり12分4セット。激しくはないけれど、じんわり。山の景色を楽しみながら日が暮れていく。 イメージでは、露天風呂の風景が何故か江戸時代の女湯で、頭にタオルを乗せた女達、子どもが湯気をまとっていて、私もその中に…

2階、ロッキー。温度計は90℃。7分を3セット。3回目はまた露天にある1人用湯壺で天を仰ぐ。湯の中でのととのいを覚えたのはこの梅の湯。ここのみ。前回はまだ緑色も混じっていた紅葉も今日は完全に黄色。そしてそれがハラハラと落ちていた。 本当にここは強い…

本日は友達と「旅行」。15時にチェックインしてあーだこーだ喋ってお風呂へ。私はサウナ1セット、その後友達と色んな湯を一回り。漢方蒸し風呂も入る。友達は真っ暗な中で「異次元空間！」と喜んでいた。 おふろの王様のレストランで夕飯を食べ、また部屋に…

水曜日はレディースサウナ100円デー！23時少し前に急いで入る。今日は2階ロッキー。サウナ室は私1人。ガンガンに熱されている。やっぱり3分で汗だく。いつもは10分くらい入るけど今日は時短の7分くらいずつ。水風呂、そして外気浴の時、ふと簾の隙間から立川…

今日はいつもよりサウナ利用者が多かった。みんな玉のような汗をかいているのに私はポツポツ。最初の頃って、私、ここでどうだったんだっけ？なんであんなトランス状態になったんだ？本当に分からなくなる。すぐ冷えてしまうので水風呂は30秒くらいにして外…