水曜日は女性はサウナ100円デー！1度は行ってみたいと思っておりました。本日は女性は2階ロッキー。 22時半過ぎていたのだけど、しっかり3セットガッツリ快楽の園に溺れてしまった。ほんとやばい。何だこれ。やっぱり温度と湿度が最高で、3分くらいで汗粒だ…

普段は3セットが基本なんだけど、今日はのんびり時間を取って下段でじわじわの2セット。 このところずっと湯楽では強烈なととのいから遠のいている。夜寒くなって来て体が温まりにくくなっているせいなのか？どうもドライ過ぎると難しいのかもしれない。 そ…

サウナ室熱い！！水風呂冷たい！！この落差！ 浴室内のイスでぐわんぐわんと感覚が研ぎ澄まされてお湯の音が滝みたいに聞こえた。 お風呂も深くて気持ちいいー！！ 17時からゆうさんのロウリュ（第1、3月曜）があるとかで、サウナー女子達がどんどん集まって…

「ようこそ ロッキーサウナへ！」 土曜の夜、サウナはわたし1人！これは自由にやるしかない！！ もちろんテレビはつけない。（ここは、サウナ利用者が専用の洗面所からリモコンをサウナ室に持って行き、テレビのチャンネルをセットしたらリモコンを元の場所…

『わたしは光をにぎっている』を観てから、やっぱり銭湯行こう！って思い立って10時過ぎてから入った。 銭湯にまつわる映画のせいか、お湯の心地良さ、水や桶の音、男湯から聞こえてくる音も耳に入ってきた。もちろんサウナに入ったけれど、今日は自分の中で…

時間はある。悩みに悩んでここに。 LINEでヒーリングスパ（岩盤浴やロウリュウあり）のクーポンが届いていたから。 まあものは試し。 とりあえず、普通にサウナ。ロッキー、オートローリュという私の好きなタイプ。 勿論すぐに汗をかき、水風呂、外気浴（壁…

やっぱりここ好きだ。 今日、洗い場は大混雑だったけれど、サウナは私を入れて4人、途中1人が帰った。 おばあちゃんも気軽に話しかけてくれ、「あらもう帰っちゃうの？じゃあまたね」そして、おばあちゃんと仲良く話していたもう1人の若い人は水風呂に入りな…

本日、女性は2階。テレビを挟んで両側に2段席。オートロウリュ。ほどよい湿度。 サウナ利用者はピンクのタオルを体に巻いてサ室に入る。入ってすぐ、どこに陣取って良いか分からず下段に座ろうとしたら「敷くのそこにありますけど」とおばさまが教えてくださ…

今更わたくしごときペーペーがコメントすることはございません…。 ただ何より、サウナ室の香りと心穏やかにさせるミュージック、流れ出る水風呂の落ち着きに癒されました。 浴室に入った瞬間に、湯船から全員のおばあちゃん達の視線「お前誰だよ」（心の声）…

いつも欲張って最上段に座っていた。けれど、ここのところホームでのみ「ととのい」から遠のいていた不思議。 やっぱりだめだ…。熱気はあるけど汗をかかないのだ。 2セット目、ふと、ストーブの近く、要するに下段に座ってみたらどうかと思いついた。これが…

「ヌシになった（気分の）日」 通常2400円の入浴料が、期間限定で1300円。こうなるといつもより人が多くなる。すると、サウナ室もいっぱいになるわけで…。 ここはミストサウナ。2段の座る小スペースはあるけれど、岩盤浴の方が広く、大抵みんな寝そべってい…

初めての銭湯や温泉に来ると焦ってしまう。早くサウナに入りたい！そのはやる気持ちを抑えて、髪の毛と体を丁寧に洗う。周辺に泡が残らないように洗い場もきれいにする。 思い残すことなくサウナ室へ、とその前にいつも内風呂に入ってみる。ここの一員になれ…

爽やかな秋晴れ。露天風呂の種類があれこれあって楽しい。8時半に来たのでかなり空いていた。 サウナは80度無いくらいで、少し物足りない感じ。水風呂は17.7度ほどで心地良い。体の温まりが足りないせいか、外気浴でもすぐ寒くなってしまいお湯に浸かった。 …

サウナを利用することを伝えてからスイッチを入れてもらう。20時くらいでもそうだったから、きっとサウナ利用女性は少ないのかも。20分くらいで80度近くまで上がる。 テレビはなく、しんとして、「わたし、いま、ここ」と向き合う絶好の場所。しかも一人きり…

ヨーロッパに旅行にでも来たみたいな空間。チェックインして鍵を受け取りロッカーに行き、荷物を預けてタオルなどを持ったら館内着に着替えてシャワー室へ。身を清めていざサウナ室。オープン直後だからか誰もいない。‬ ‪そして薄暗くムードがある。日本語と…

薔薇の花が浮かぶジャグジーで池袋の夜景を見下ろす気分はどうだい？お湯に浸かりながら大画面で洋画を観る気分は！ このラグジュアリー感！！！相当に気分上がりました！お客もまばらで広い風呂も私のもの！セレブかと思いました。 でも… 女性のサウナはミ…

町内の憩いの場。酒の出ない居酒屋。サ室で見知らぬ謎の人間は私ただ1人。 それにしても汗の出は、温度じゃない！私はロッキーなら今まで完璧な、自分でも見た事のないような汗のかきかたをする。 しかし他のお客さんは「ぬるすぎ！こんなんじゃ汗出ないわ」…

こころの調子が思うようにいかず、仕事でもペースを乱されて溜息出そうで…。帰りにサクッと寄ってみた。湯楽の里でここ数回はあまり汗が出なくてちょっと苦しかったのだけれども、今日は塩サウナで湿度をもらって、ドライに入ったり…と工夫をしてまずまずの…

ロッキーサウナ。私は相性が良いのかも？ものの3分で滝のような汗。10分粘ると、いつもはシャワーを浴びて水風呂に入っていたが、今日はこれだけ蒸されたのだから、と桶で水をかぶり、水風呂に入った。（初。そして上達を感じる） 外気浴も心地良く、3セット…

早起きしたので、小雨の中だけど8時前に到着。休日でもさすがにまだ空いていた。ドライ2セット、何となく気分を変えて塩で湿度補充。ドライ。そして休憩所で休んで本を読んでいるうちに20分くらい寝ていた。 起きたら10時で食堂が開店。 ここの食事は本当に…

月に1回の贅沢。お風呂、ミストサウナ（岩盤浴もできる）水風呂、黒くて濃いお湯。そして府中の街並みを見下ろす。 水風呂に浸かってる時、子どもの頃に泳いだ海を思い出した。 悪くない人生、幸せだったかも？なのに何でずっと辛いって思ってたんだろう？……

ドライ5セット。何故なのか。汗は思ったほどかかず、ととのい逃し。けれど水風呂のタイルと水面が揺れる感じに癒される。きっと私は贅沢になり過ぎたのだ。サウナに全て解消してもらえると、強欲になっていた。謙虚にサウナと向き合おう。…しかし腹は減る。…

月曜定休日ですが今日は祝日で営業！迷ったけれど最後にやっぱり来ました！ フェルトで作ったサウナハットを試してみました。これは昨日試したタオル生地より頭が熱くならない！水風呂に入ってもびしょびしょにならずにも済みました！なかなか良い！ しかも…

3日連続です。350円で温泉もサウナも入り放題、外気浴もできる。最高です。お手製のサウナハットで張り切って行きました！ …しかし、今日のサ室は私以外全員知り合いらしい。「台風何でもなくて良かったよねぇ〜」「んだんだー東京の方とかあっちは気の毒だ…

本日も行きました！今日は水風呂の温度を聞いてみた！ ななんと！11.5度！ 12度までは行かないくらいにしているそう。 外気浴している時に、露天風呂を見ながら「一切は流れゆく」という言葉が浮かんだ。過去のつらかったこと、悪かったこと、色んなことを許…

いつもは温泉だけ利用してたのですが、初めてサウナ利用。ついこの間まで300円でしたが、今は350円です。サウナ室92度くらいありました。汗ダラダラ。水風呂は表示無く、体感で15度くらい。まあまあ深いです。水が綺麗で気持ち良い！内風呂42度、40度、41度…

起きて、昨日の不発を取り戻したい！と思った。急いで準備し、聖蹟桜ヶ丘へ。そこから無料送迎バスに乗り到着！ ドライも汗だく、漢方塩にも入ってみたがこちらも良し。 外気浴は晴れで心地良く、むしろ日差しが眩しいくらい。 何年も前に大井町店で体温と同…

空角度ベンチで月を見てのんびりするもいつものバクバクした感覚は訪れず。サ道のナカちゃんさんの気持ちになった。 よく考えると今日はあまりドライで汗をかかず、塩にも入ってみたけれどそれほどでもなく…。こんな日もあるさと、露天風呂でぼーっとしてみ…

15時。女性客私一人だったが16時くらいから少しずついらっしゃる。 こんな所にこんな素敵なサウナが（ロッキー、オートロウリュ）！！驚いた。かつて稲城に通勤していたことがある。その時にサウナに出会っていたら…と思い返さずにはいられない。過去は戻ら…

本日女子は2階。ロッキーサウナ。オートロウリュ体験。外気浴してるとき、立川の街に完全に絡め取られ、そして勢い良く宇宙に放出された。地球たいへんだけど、何とかがんばろうと思えた。