ロッキーサウナ。私は相性が良いのかも?ものの3分で滝のような汗。10分粘ると、いつもはシャワーを浴びて水風呂に入っていたが、今日はこれだけ蒸されたのだから、と桶で水をかぶり、水風呂に入った。(初。そして上達を感じる) 外気浴も心地良く、3セット…
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